养老金一年的缴纳金额因多种因素而异，包括个人选择的缴费档次、缴费基数以及参保类型（职工养老保险或城乡居民养老保险）。以下是具体的缴纳金额情况：
职工养老保险
缴费比例：职工个人缴费比例为本人工资的8%，企业缴费比例通常在16%左右。
缴费基数：以上一年度职工月平均工资为基准，设有上下限，一般为当地上年度全口径城镇单位就业人员平均工资的300%和60%。
示例：
假设某职工月工资为10000元，当地上年度全口径城镇单位就业人员月平均工资为6000元，那么该职工的缴费基数将按6000元的300%即18000元计算（假设达到上限）。个人部分需缴纳18000元的8%，即1440元/月，一年则为17280元。
城乡居民养老保险
缴费档次：各地设立了多个缴费档次，供参保人员选择，例如100元、350元、500元、800元、1000元、3000元、5000元、8000元等。
示例：
若选择每年缴纳500元档次，则一年需缴纳500元。若选择更高的档次，如8000元，则一年需缴纳8000元。
个人养老金
缴纳上限：根据政策规定，个人养老金每年缴纳的上限为12000元。
缴费方式：个人可以按月、分次或按年度缴费，缴费额度按自然年度累计，次年重新计算。
建议
职工养老保险：建议根据个人工资水平和当地社保政策选择合适的缴费基数和档次，以确保养老金的充足性和可持续性。
城乡居民养老保险：适合收入较低或无法参加职工养老保险的人群，选择合适的缴费档次可以获得相应的政府补贴。
个人养老金：适合有额外收入且希望提前规划养老的人群，每年缴纳上限为12000元，可根据个人风险承受能力和投资计划选择合适的投资产品。
请根据个人实际情况和当地政策选择合适的养老保险缴纳方式和金额。