去西藏旅游需要注意以下几点：
身体准备
由于西藏海拔高、氧气稀薄，游客在出发前应进行全面的身体检查，确保身体健康，没有高血压、心脏病等疾病。
携带必要的药品，如抗高原反应药物、感冒药、消炎药、止痛药、晕车药等。
准备好防晒霜、墨镜、保温衣物、帽子、手套等，以应对高海拔的紫外线和寒冷天气。
气候准备
西藏温差大，日间温度高，夜间温度低，需携带足够的保暖衣物。
防晒是必须的，因为西藏紫外线辐射强烈。
雨季较长，需准备雨具和防水衣物。
交通和住宿准备
西藏公共交通不发达，建议提前预订包车服务，确保出行安全和顺畅。
根据自己的经济实力选择合适的住宿条件，保证旅途的舒适度和质量。
文化和习俗
尊重当地文化和习俗，不要随意侵犯当地民族的感情。
不要在公共场所大声喧哗，尤其是在寺庙等宗教场所。
不要在禁止摄影的地方拍照，如布达拉宫、大昭寺等。
意外事故准备
随身携带基本的急救药品和器材。
购买相关的保险产品，以应对可能出现的意外情况。
其他注意事项
不要随意驱赶或伤害身挂红、黄、绿布标的牛羊，这些是藏民敬神祭品。
未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟，不可擅自触摸佛像、经书、拍照。
尊重当地的宗教信仰和习俗，例如不观看天葬、不携带野生动物制品等。
在高原地区活动要适量，避免剧烈运动和饮酒，多休息多喝水。
通过以上准备，可以确保在西藏旅行过程中既安全又愉快。