胖人化妆可以遵循以下步骤和技巧：
基础保养
在上底妆之前，先进行基础保养，包括乳液和隔离霜，以确保底妆服帖不易脱妆。
选择合适的粉底
选择与自己肤色相近的粉底，颜色要比原来深一色的粉底，以增加脸部的立体感。
修容技巧
使用修容饼对脸部进行立体修容，从鬓角发际开始，斜向下刷至颧骨下方，强调五官的立体感。
在鼻翼两侧和鼻头下方使用修容粉饼，使鼻子看起来更挺翘。
眉毛修饰
眉峰要加深，使用眉笔描眉后，用刷子晕开，使眉毛看起来更自然。
眼妆
眼线在眼尾拉长一些，眼头用亮粉打亮，使眼睛看起来更长。
使用深色系眼影打造眼部阴影，强调眼部的立体感。
腮红
在额骨的下方斜着打上深色的腮红，以收缩脸部轮廓。
高光
在鼻子的正中间和眉间打高光，使鼻子看起来更挺。
定妆
使用散粉或定妆喷雾，让妆容更加持久不脱妆。
唇妆
选择颜色鲜艳的口红，可以使脸颊看起来较瘦，脸也小多了。
自信
自信是最美的装饰，保持自信的态度，即使妆容有所修饰，也能展现最自然的美。
通过以上步骤和技巧，胖人可以有效地进行化妆，打造出立体、瘦脸的妆容效果。