拆卸日光灯需要遵循以下步骤：
断电 ：在拆卸日光灯前一定要先将电源断开，避免电击。取下日光灯罩：
根据不同的固定方式（可能是螺丝或卡扣），将日光灯罩取下。
拆卸灯管
老式日光灯：
如果灯管两头有缺口，旋转90度后，双针从缺口向下拉出，另一头抽出即可。
如果灯管没有缺口，是有弹性的，右手托住右边的塑料头，左手拿住灯管向右推动1厘米左右，这时灯管左边管针脱出，同时左手向下移动离开灯管座，左手再向左前方拉出灯管。
电子整流器日光灯：
没有缺口，有弹性，右手托住右边的塑料头，左手拿住灯管向右推动1厘米左右，这时灯管左边管针脱出，同时左手向下移动离开灯管座，左手再向左前方拉出灯管。
LED灯管：
如果是铝合金材质，两头有十字螺丝，用螺丝刀拆卸。
拆下镇流器
老式日光灯的镇流器：关闭电源，打开灯架后盖，取下镇流器。电感铁心镇流器只有两根线，电子镇流器一般有六根线，拆卸方法与安装时相同。
拆下启辉器
将启辉器插进其插座，并旋紧使其固定，然后拆下。
安装新灯管
确认电源开关处于关闭状态，取出新灯管，注意避免碰撞造成损坏，将新灯管插入灯具两端的固定环中，逆时针旋转固定环直到灯管牢固固定。
测试日光灯管
完成更换后，打开电源开关，测试日光灯管是否正常工作。
请确保在拆卸过程中注意安全，避免触摸可能带电的部位。如果不熟悉电气操作，建议寻求专业人员的帮助。