一分钟内可以说出的字数因多种因素而异，包括个人的说话速度、语调、表达方式以及具体情境等。以下是一些常见的估计范围：
一般情况
大约120-180个字。
一般是100~200字，但通常接近150字。
较为流畅的表达
如果词语连贯且表达流畅，可以达到150-200字。
在某些情况下，如演讲或专业播报，可以达到200-300字。
较慢或特殊的语速
如果说话速度较慢，可能只能说出100字左右。
在某些特定情境下，如字词生涩或难以辨认，可能一分钟只能说几十个字。
极端情况
在情绪激动或专业播报时，语速可能达到每分钟250至300个字。
录音师或速记员在记录时，速度可以高达每分钟300到500个字。
综上所述，一分钟内可以说出的字数大致在 120-300字之间，具体数字取决于说话者的语速、表达方式和情境。建议在需要精确估算时，可以根据具体情况进行实地测试。