方法一：
平铺并整理：
将衬衣正面朝下平铺在桌子上，整理整齐。
肩部中点折叠：
从肩部中间位置向内折，使袖子与主体部分叠在一起。
对称折叠：
确保两边对称，避免不对称导致褶皱或变形。
领子翻折：
将领子部分向上翻过来，整理成整齐的长方形。
最终整理：
从下向上折叠，确保平整无褶皱。
方法二：
平铺并整理：
同样将衬衣正面朝下平铺在桌子上，整理整齐。
肩部中点向内折：
从肩部中间部位向内折1/3，再向外折1/3。
袖子折叠：
另一边同样从肩部中间位置向内折，袖子和刚才的做法一样，两边对称。
形成长方形：
这样会形成一个整齐的长方形。
上下折叠：
从下向上开始折叠，最后整理一下前面，使衬衣整洁。
方法三：
平铺并整理：
将衬衣正面朝下平铺在桌子上，整理整齐。
中间对齐折叠：
拿住袖子和衬衣的底部，从中间对齐叠过去，让袖子和袖子重合。
袖子搭叠：
把两个袖子搭在一起折到衬衣上。
卷起：
最后直接从衬衣最下边向上卷，注意不要出现褶皱。
省空间：
这种叠法比较省空间，适合出门携带。
方法四（使用纸板）：
系好扣子：
首先把所有扣子系好。
反面折叠：
从反面开始折叠，利用纸板确定折痕。
袖子折叠：
按照纸板的位置折叠袖子，长袖衬衣到达纸板那边后往回折，短袖则不用。
形成长方形：
两边的袖子叠好后形成一个整齐的长方形。
上下折叠：
从下往上开始折叠，最后整理前面，使衬衣整洁。
方法五（不使用纸板）：
确定折痕：
找到距离衣领3寸左右的纵向线，均匀分成3个点。
捏住点并重叠：
右手捏住中间点，左手捏住肩部和尾部点，使它们重叠。
抖衣服：
轻轻抖一下衣服，使衣服平整。
反面放床：
将衣服反面放在床上，上面往下折，正面朝外。
再次对折：
拿一件衣服试一下，重复上述步骤，完成折叠。
这些方法各有优缺点，可以根据实际情况选择最适合自己的方法。例如，方法一和方法二适合居家整理，方法三适合出门携带，方法四和方法五则适合没有纸板时快速折叠。