清洗耐克衣服时，请遵循以下步骤和建议：
检查洗涤标签
查看衣服内侧的洗涤标签，遵循制造商的清洗指示。
手洗或机洗
若标签指示手洗，请轻柔手洗，避免使用漂白剂或强力清洁剂。
若可以机洗，请确保内外翻转，并选择温和的洗涤程序。
水温控制
使用冷水或35℃以下的温水进行清洗。
洗涤方法
使用中性洗涤剂，轻轻揉搓衣物表面，特别是污渍处。
对于羽绒服，建议使用冷水浸泡，避免干洗和使用强力清洁剂。
冲洗与晾干
清洗后彻底冲洗干净，轻轻挤干多余水分。
避免直接阳光暴晒，也不宜使用烘干机或热风吹干。
晾干时最好平放，保持通风。
特殊材质处理
对于纯棉材质，可先用淡盐水浸泡，然后用洗衣液或专用清洗剂清洗。
冲锋衣等防水衣物，建议使用专业清洗护理液，并轻轻揉搓。
请根据衣物的具体材质和洗涤标签的指示进行清洗，以确保衣物不受损害。