养殖蛋白虫的方法如下：
适宜温度
蛋白虫耐寒较差，也不耐高温。养殖时，应将水温保持在25-28度之间，最有利于蛋白虫的繁殖与生长。温度高于30度或低于10度，都会影响其生长。
提供食物
蛋白虫是杂食性动物，主要食用水体中的有机碎屑和细菌。可以投喂的食物包括麸皮、碎青菜、颗粒饲料、小鱼虾、轮虫、红虫等。
适宜环境
蛋白虫喜欢生活在阴暗的环境中，应避免强光直射。养殖时，应将鱼缸放置在半阴环境中，促进其快速产卵，并保持室内较为封闭，以滋生大量细菌。
注意事项
蛋白虫喜欢生活在较为浑浊的水里，不应经常更换清水，最好使鱼缸中的水保持污浊状态。同时，不要清洗过滤设备，以免影响蛋白虫的生长。
养殖容器
可以选择透气性好、不漏水的容器，如塑料盒或玻璃容器。容器的大小根据养殖规模和需求而定。
基质准备
在容器底部放置一层湿润的纸巾或海绵，用于保持湿度。将适量的基质（如燕麦片、面粉、酵母）放入容器中，保持湿润但不过湿。
饲料补给
提供适量的饲料，如水果、蔬菜或粉状饲料。每天早、中、晚各投喂一次，保证营养均衡。
收获和繁殖
经过2-3周，竹节虫会长成成虫。成虫可以收集出来用于喂养或繁殖下一代。在蛋白虫产卵时，可以在产卵箱底部铺一层麸皮，防止幼卵损坏。
光照和通风
提供适量的光照，可使用日光灯或其他人工光源。保持室内通风良好，尤其在夏季高温时，应将容器搬到通风环境中。
分箱饲养
根据虫体的密度和生长速度及时分箱饲养，以免互相残杀。夏天气温高，空气干燥时，需要多次投入蔬菜叶子和水果等，以保证饲养盆内的湿度。
通过以上步骤，可以有效地养殖蛋白虫。在整个养殖过程中，保持适宜的温度、湿度和光照，提供充足的食物，并做好日常管理和清洁工作，是确保蛋白虫健康生长和高产的关键。