调整货车手刹通常需要遵循以下步骤：
1. 确保货车停放在平坦的地面上，并且车辆处于静止状态。
2. 松开手刹，找到手刹调整螺母，通常位于手刹拉杆的后端。
3. 使用合适的工具（如扳手）顺时针或逆时针旋转调整螺母来改变手刹的松紧程度。
顺时针旋转增加制动力。
逆时针旋转减小制动力。
4. 在调整过程中，边调整边拉动手刹拉杆，感受手刹的制动力变化。
5. 调整到合适的程度后，拧紧调整螺母的锁定螺母，以防止其松动。
6. 启动车辆，缓慢行驶一段距离，然后尝试拉手刹，检查手刹的制动效果是否符合要求。
7. 如果手刹过紧或过松，可能需要通过调整手刹拉索的固定螺母或使用其他方法（如调整臂上的螺丝）来进行微调。
8. 对于气刹系统，可能需要调整气分泵上的螺丝，并确保气压足够。
9. 对于机械手刹（线刹），可能需要调整手刹盘上的调整孔内的螺丝。
10. 如果手刹拉线变形，可能需要更换手刹拉线。
请根据您的车型和具体情况选择合适的调整方法。如果需要进一步的帮助，请提供您的车型信息，以便给出更精确的指导