青果是指 橄榄科植物的干燥成熟果实，也被称为橄榄。以下是关于青果的详细描述：
形态特征
青果呈纺锤形，两端钝尖，长2.5~4cm，直径1~1.5cm。
表面棕黄色或黑褐色，有不规则皱纹。
果肉灰棕色或棕褐色，质硬。
果核梭形，暗红棕色，具纵棱，内分3室，各有种子1粒。
营养成分
富含维生素C、维生素E、钾等营养元素。
具有清热解毒、润肺止咳等功效。
药用价值
在中医中，青果性平、味甘，具有清热利湿、解毒消肿、除烦、利烟止渴的作用。
常用于治疗感冒、咳嗽、口腔溃疡等疾病。
食用注意事项
青果具有生津止渴的作用，但过量食用会对肠胃产生不良影响，导致腹泻等症状。
建议每天的青果摄入量不要超过适量。
文化象征
在某些文化中，青果还具有象征意义，如青涩的爱情、青春的活力等。
综上所述，青果是一种营养丰富的水果，具有多种药用功效，适量食用有益健康。