苯的测量方法主要有以下几种：
气相色谱-质谱联用技术（GC-MS）
这是一种非常有效的方法，可以高度准确地分析样品中苯的含量，并且能够同时检测其他有机化合物。
气相色谱法（GC）
这是一种广泛应用且准确可靠的检测方法，适用于快速分析苯及其他化合物。需要专业的培训和经验来保证结果的准确性和可靠性。
高效液相色谱法（HPLC）
该方法也可以用于检测苯的含量，适用于不同的情况和需求。
化学分析方法
包括气相色谱法、液相色谱法、高效液相色谱法等，适用于检测空气、水、食品、药品等中的苯含量。
比色法
可以通过特定的化学反应生成有色物质，通过比色法进行定量分析。这种方法适用于检测空气中的微量苯。
吸收法
使用甲基硅油或低分子量的聚合物吸收空气中的苯，然后通过色谱进行分析。这种方法适用于检测空气中的苯蒸气浓度。
冷冻法
将含有苯的空气深度冷冻，将苯冷冻下来，然后通过特定的化学反应进行定量分析。这种方法适用于检测空气中的苯含量。
滴定法
例如，使用硝酸吸收空气中的苯，硝化成间二硝基苯，然后用二氯化钛溶液滴定，或者用间二甲苯配制的甲乙酮碱溶液比色定量。这种方法适用于检测空气中的苯含量。
建议
选择合适的检测方法应根据具体的检测需求、样品类型以及实验室的条件来决定。对于需要高精度和高通量的分析，气相色谱-质谱联用技术（GC-MS）或高效液相色谱法（HPLC）是较好的选择。对于现场快速检测或空气中的苯蒸气浓度检测，吸收法、冷冻法或比色法可能更为适用。无论采用哪种方法，都应确保实验操作的专业性和结果的准确性。