分辨玉髓可以从以下几个方面进行：
内部结构
真玉髓内部含有少量杂质，如气泡，而假玉髓内部通常含有大小不一致的气泡。
光泽
真玉髓表面呈现出油脂光泽或玻璃光泽，而假玉髓表面看上去非常明亮但缺乏光泽，显得呆板且黯淡。
颜色
真玉髓颜色自然、分布均匀，如无色、绿色、黄色、红色、灰色等，在灯光下没有明显的荧光现象。染色玉髓颜色单一且有明显的荧光现象。
透明度
天然玉髓透明度较高，可以看到内含物或自然水线，而假冒产品的透明度可能较低，看起来较为浑浊。
纹理
天然玉髓的纹理自然流畅，而假冒产品的纹理可能较为模糊或不自然。
硬度
玉髓的硬度在6.5~7.0之间，用尖锐的利器在其表面划过不会留下划痕。假玉髓由于材质不同，划过后会留下明显痕迹。
重量
真玉髓手感沉重、冰凉，而假玉髓质地轻飘，缺乏冰凉之感。
声音
真玉髓用金属棒敲击时声音清脆悠扬，假玉髓声音暗沉闷响。
温度
天然玉髓冬暖夏凉，而人工玉髓随外界温度变化，天热也变热，天凉也变凉。
火烧法
真正的玉髓在明火下燃烧时会发出焦糊气味，而假冒的玉髓会发出塑料燃烧的味道，但这种方法需要专业人士指导。
通过上述方法的综合应用，可以较为准确地分辨出真假玉髓。建议在购买玉髓时，尽量选择信誉良好的商家，并在专业人员的指导下进行购买和鉴定。