去霾，即减少雾霾对环境和人体健康的影响，可以采取以下措施：
减少化石燃料的燃烧
减少燃煤和垃圾焚烧产生的烟尘和有害气体。
鼓励使用清洁能源，如太阳能和风能。
节能减排
减少工厂排放和机动车辆尾气排放。
提高污染机动车气体排放标准，淘汰老旧车辆。
改善室内空气质量
使用空气净化器，特别是带有HEPA滤网的净化器。
室内种植绿植，如虎尾兰和常青藤。
个人防护
外出时佩戴N95或医用口罩，减少颗粒物吸入。
外出后及时清洁面部和皮肤。
健康生活习惯
多喝水，保持充足水分摄入。
均衡饮食，摄入富含维生素C和E的食物。
保持室内通风，雾霾散去后适当开窗换气。
其他措施
植树造林，增加绿色植被以吸收二氧化碳。
加强环保意识教育，减少废弃物排放。
推广食疗药膳，如沙参麦冬百合粥和黄芪橘红粥，以增强体质。
请根据个人情况和所在地区的具体情况，选择合适的防霾措施。