孔雀是一种杂食性动物,其食谱包括植物性食物和动物性食物。以下是一些常见的孔雀食谱:
冬瓜孔雀汤
材料:孔雀肉500克,瘦肉100克,冬瓜500克,淮山10克,扁豆10克,莲子10克。
做法:将孔雀肉和瘦肉飞水后,与冬瓜、淮山、扁豆、莲子一起放入煲内,煲至滚后改用文火炖两小时。
人参田七炖孔雀
材料:孔雀半只,鲜人参30克,田七20克,调味料若干。
做法:孔雀飞水后放入炖盅,加入人参、田七及凉开水,中火炖3小时。
葱爆孔雀肉
材料:孔雀肉250克,腰果20克,京葱30克,蒜片,辣椒段各适量,调料。
做法:孔雀肉切片腌制后滑油,京葱、蒜片、辣椒段炒香后加入孔雀肉片和腰果,调味后淋红油炒匀。
凤吞翅
特点:味清鲜不腻,营养丰富。
做法:孔雀洗净飞水,鱼翅发泡后装在孔雀胸腔,加入沸水炖3小时。
天麻炖孔雀
特点:清甜美味,具有补脑、去头风、止头疼的功效。
做法:孔雀肉加天麻、姜片、圆肉、红枣炖4小时,调味。
白焯孔雀肉
特点:嫩滑鲜甜,具有消疲劳、提高免疫力的功效。
做法:将孔雀肉放入含有党参、北芪、红枣、淮山、姜片的汤水中白焯。
孔雀炒芦荟
特点:解毒养颜。
做法:孔雀肉片与芦荟片一起炒制,加入调味料。
请注意,孔雀是保护动物,在食用前请确保孔雀来源合法,并遵循当地法律法规