春困是指春季容易感到疲倦或困倦的现象。这主要是由于以下几个原因：
生理变化：
随着春季气温的升高，人体的毛孔、汗腺和血管开始舒张，皮肤血液循环变得旺盛，这可能导致一些人感到疲倦。
阳气上升：
中医学认为春季阳气开始上升，生物体内部的生理活动随之增强，人体需要时间来适应这种变化，这可能导致一些人感到乏力。
冬季影响：
在冬天，人体为了保持温暖，皮肤的毛细血管收缩，血液流量减少，进入春季后，随着气温升高，身体需要适应这种从寒冷到温暖的转变。
缺乏足够睡眠：
一些人可能因为冬季睡眠时间较长，春天时身体还未完全调整到新的睡眠模式，也会感到困倦。
春困并不意味着需要额外的睡眠，适当的运动和活动有时能更有效地提升活力和健康状态。