盏的养殖主要包括以下几个方面：
选用合适的茶
内养：建盏适合养任何茶汤，但为了尽快养出七彩宝光，建议选择岩茶，特别是颜色较深的茶，如普洱、黑茶等。岩茶的汤色深，与建盏釉面晶体容易形成薄膜，有助于养出七彩光。
外养：建议使用茶汤浸泡建盏，茶汤的色泽会影响建盏的色彩变化。每天喝完最后一盏茶后，用开水冲洗，去除附着在釉面上的茶垢，然后将建盏自然放置通风。
清洁与保养
日常清洁：每天喝完茶后，用开水冲洗建盏，去除茶垢，然后自然放置通风。建议三五天用牙膏或清洁布擦拭一次，再用开水或茶汤浸泡半个小时以上。
深度清洁：如果盏色变暗，可以用湿布或湿纸巾擦拭盏表面茶垢。注意，擦拭后彩会暂时消失，但几泡茶后，彩会重新显现，且更为稳定。
使用与存放
使用：建盏适合细啜，不宜牛饮。建议用茶水泡盏，但切忌用茶水泡盏以求快速养成，这样反而养不出光彩。
存放：建盏在不用时，应保持干燥，避免阳光直射和潮湿环境，以免影响釉面的光泽和色彩。
注意事项
避免触摸：手出汗时不可触摸建盏，避免出现“贼光”。
单一茶类：建议只使用一类茶叶养盏，以保证茶汤的纯净度和建盏的色泽。
通过以上方法，可以有效地养殖建盏，使其逐渐呈现出独特的光泽和色彩。养盏是一个需要耐心和细心的过程，只有坚持一段时间，才能看到明显的效果。