胖子跑步可能会面临一些特殊的挑战和风险，以下是几个原因：
免疫力下降：
缺乏运动可能导致肥胖，进而影响免疫力。跑步时体温升高，出汗多，停下来后体温下降快，这可能减弱免疫系统，增加感冒或发烧的风险。
肠胃不适：
肥胖者的肠胃消化功能可能较弱，跑步时肌肉需要更多的血液供应，影响肠道粘液系统，可能引起恶心、呕吐、胃痉挛等症状。
心脏负担：
跑步对心脏是很大的负担，特别是对于肥胖者，过度劳累可能导致心肌受损，心跳加速，需要更多时间休息恢复。
膝盖压力：
大体重跑步会增加膝盖受伤的概率，因为跑步时膝关节受的压力比平时走路时大很多，可能导致膝盖半月板损伤。
体能耐力差：
肥胖者通常体能耐力较差，可能跑不了多久就需要休息，难以坚持长期跑步。
心理因素：
由于跑步时的困难和身体不适，胖子可能会产生气馁心理，导致放弃减肥。
因此，对于肥胖者来说，跑步并不是一个理想的减肥方式，特别是对于初次尝试跑步的人来说。建议采取循序渐进的方式，结合其他低冲击力的运动，如游泳、骑自行车等，以及合理的饮食控制，以达到更好的减肥效果。