变速箱油的更换周期主要取决于多个因素，包括变速箱的类型、行驶里程、使用环境以及驾驶习惯等。以下是一些常见的建议：
自动变速箱
一般建议：在行驶6万公里左右进行首次更换，之后每4-5万公里更换一次。
温和驾驶：如果驾驶习惯温和，且主要在路况良好的地方行驶，可以适当延长更换周期到6万公里左右。
恶劣环境：如果经常走山路、频繁走走停停，或者经常拖挂重物，建议适当缩短更换周期，例如4万公里。
特定变速箱：
AT变速箱：一般可以跑到8万-10万公里再换油，如果经常跑山路或者喜欢手动模式高转速换挡，建议8万公里左右就去换。
双离合变速箱：不管是湿式还是干式，基本上10万公里换一次就行。
CVT变速箱：建议6万-8万公里就去换油。
手动变速箱
一般建议：在行驶8-10万公里时更换。
特殊情况下：如果经常走山路、频繁走走停停，建议适当缩短更换周期。
综合建议
正常行驶情况：自动变速箱油一般正常行驶情况每12万公里更换一次，恶劣行驶情况每6万公里更换一次。
定期检查：建议定期检查变速箱油的状态，及时添加或更换，以保证变速箱的正常运行。
建议
定期检查：无论变速箱类型如何，都应定期检查变速箱油的状态，及时发现问题并进行更换。
遵循保养手册：不同品牌和型号的车辆可能有不同的保养手册，建议参照车辆保养手册上的建议进行更换。
选择原厂油：尽量选用原厂的ATF，避免使用混用油，以免造成自动变速器损坏。
通过以上信息，可以根据您的具体情况选择合适的更换周期，以保证变速箱的长期稳定运行。