人事档案的转移流程如下：
开具接收函
到接收地人才服务中心开具《人事关系及档案接受函》，并加盖公章。
填写登记表
到调出地人才服务中心综合事务办公室，凭《接受函》填写一式两份《商调人员情况登记表》。
到调出地人才服务中心人事档案办公室，凭《接受函》查阅人事关系计算机资料，确认在案后缴纳所欠的人事代理费用，以20元/月累计。交清后在两份《登记表》主管部门意见栏加盖公章。
办理档案移交
人事档案办公室随即将你的档案袋调送到综合事务办公室。
到原就职单位，在两份《登记表》调出单位意见栏加盖公章（该步可能可以免除）。
凭《接受函》和两份《登记表》到综合事务办公室开具介绍信。此时工作人员会问你自带还是邮寄，如果自带，则会将档案袋连同介绍信用封条封好，并在封条处加盖十几个公章，办公室同时保留一份《登记表》，另一份由你带走。
送达档案
到现就职单位在《登记表》上加盖调入部门意见栏公章（该步可能可以免除）。
将密封好的档案袋妥善地移送到接受地人才服务中心，并在《登记表》上加盖调入地主管部门意见栏公章。
审核与接收
档案在机关、事业单位或其他省市单位的，由单位开具商调函，本人办理调档手续。
档案在企业或其他人才服务机构的，需持《市、县内企业职工流动登记表》到市人力资源和社会保障局办理终止、解除劳动合同手续，然后持单位开具的商调函办理档案转移手续。
注意事项
档案的转出应通过机要交通或专人送取的方式，严格履行转递手续，严禁本人自带档案或采用其他快递形式转递。
确保要转出的档案材料完整、齐全，本单位合同、离职证明等材料齐全。检查档案借出台账，看是否有档案材料借出未归还，未归还的联系借档人员归还档案，所有档案材料需一批转出，不得分批。
通过以上步骤，你可以顺利完成人事档案的转移。建议在办理过程中保持与各方的沟通，确保每一步都按照规定的流程操作，以保证档案的顺利转移和接收。