拟南芥的养殖方法如下：
播种
土壤准备：使用腐殖土、珍珠岩和河沙（或蛭石）的混合物，以提高土壤的疏松性和排水性。播种前，土壤需进行高压灭菌处理30分钟。
种子处理：将种子倒入EP管中，加入1mL 70%酒精，振荡10分钟，然后在超净台中吹干。使用牙签将种子点到培育基上，每个培育皿上约种30粒种子。
播种方式：将点好种子的培育基密封后，置于4℃冰箱中搁置72小时，然后放回温室。土培法中，将灭菌后的营养土装入方盒，播种后置于22℃温室中，并用塑料膜覆盖以保持高湿度，约一周后揭去薄膜。
养护环境
温度：拟南芥生长适宜温度为22℃左右，夜温可比日温低2℃。
光照：提供12小时左右的光照，使用荧光灯，光周期为18小时光/6小时暗。
湿度：空气湿度保持在70-80%。
浇水：发芽期间保持高湿度，用塑料膜覆盖容器。出苗后减少浇水频率，每周浇一次水，保持土壤湿润但不过湿。
营养液
在生长发育的后期阶段，可以补充营养物质，如MS培养基，以保证植株健康生长和种子产量。
病虫害防治
定期检查植株，发现病虫害及时采取措施进行防治，保持养殖环境的清洁。
杂交防止
为保持拟南芥品系的纯化，需要防止不同品系之间的杂交。可以通过保持生长环境的清洁和适当隔离植株来实现。
修剪与繁殖
当植株长到一定高度时，可以剪断茎杆，以产生更多的花序，用于转化研究或获得更多种子。
通过以上步骤，可以成功养殖拟南芥，并为其生长发育提供适宜的环境条件。