昌都海拔多少米高

昌都的海拔高度情况如下：

平均海拔：

昌都地区的平均海拔在3500米以上。

最高海拔：

昌都的最高海拔为5460米。

最低海拔：

昌都的最低海拔约3100米。

综上所述，昌都地区的海拔范围较广，从3100米至5460米不等，平均海拔超过3500米。这种高海拔环境使得昌都地区空气清洁，适宜避暑，但同时也可能带来高原反应，建议游客根据自身身体状况携带相关药物。