养殖小虫的方法可以总结如下：
准备养殖容器
可以使用保鲜盒或密封罐作为培养用容器，容器的大小取决于所需的养殖量。初次养殖建议使用较小的容器，容量约200~500ml。
调配培养基
主要材料为馒头和牛奶（或吐司），将馒头撕成碎片后放入容器底部，然后缓缓加入牛奶，直到馒头无法吸收牛奶。培养基的湿度要适中，太湿会导致虫种淹死，太干会降低生长和繁殖速率。
温度和湿度控制
养殖环境的温度应保持在20~30℃，最低不低于15℃，最高不超过35℃。湿度控制也很重要，特别是在昆虫的化蛹和翅化期，需要保持80%的湿度。
饲料和饲养
虫子主要以稻糠和麦麸为主饲料，3天左右补充一次。也可以添加一些青食料如萝卜、白菜、南瓜等来补充水分。
卫生和疾病防治
每天记录温度、湿度和昆虫的生长情况，及时淘汰病弱的残虫，保持养殖环境的清洁，防止疾病传播。
收获和再次培养
当微虫长满容器时，可以用棉花棒刮取微虫喂食幼鱼。收获后，将容器清洗干净，准备下一次培养。
养殖设施
可以使用蝇笼、食盘、产卵盘、羽化盘等设备，具体设备可以根据养殖的昆虫种类进行选择。
养殖种类选择
根据养殖目的选择合适的昆虫种类，如蝇蛆、黄粉虫、蚯蚓等，不同种类对养殖环境和饲料的需求不同。
通过以上步骤，您可以开始养殖小虫。请确保在整个养殖过程中遵循这些基本方法，并根据所养殖昆虫的具体需求进行适当调整。