奔驰C级车型的座椅调节方法如下：
座椅位置调节
通过车门上的调节按钮，可以前后移动座椅位置。
腰部支撑调节
座椅侧面的开关用于调整腰部支撑的高低。
靠背角度调节
通过座椅侧面的按钮，可以前后拉动来调整靠背的倾斜角度。
腿托调节
按下座椅侧面的按钮，可以调节腿托的长度。
头枕调节
头枕的高度和前后位置可以通过座椅侧面的按钮进行调整。
记忆座椅功能（部分车型提供）：
将座椅调整到个人偏好的位置后，存储记忆，之后可以通过按下记忆按钮快速调整回该位置。
座椅加热和通风功能（可选配置）：
在控制面板上操作，可调节座椅加热或通风。
坐垫调节（部分车型）：
坐垫长度可调节，提供更好的腿部支撑。
中控屏控制（更高配置车型）：
可以在中控屏内控制多个座椅参数，实现更全面的个性化设置。
调节座椅时，建议先调整座椅前后位置，再调整高度和靠背角度，最后根据需要调整腰部支撑。多人驾驶时，可以分别保存座椅设置。长途驾驶前，建议调整座椅至最舒适状态，适当增加腰部支撑力度，并隔段时间调整座椅角度活动身体。