养殖孢子需要遵循以下步骤：
收集孢子
当孢子囊群变为褐色时，说明孢子即将成熟。此时可以给孢子叶套上袋，连叶片一起剪下。
约1周后去除叶碎片和杂物，收集孢子，置于阴凉干燥处。
准备基质
可以选择偏酸性的腐殖质土或草炭土作为培养孢子的基质。
基质应当铺得薄一些，培养盆以浅盆为好。
孢子播种
把孢子粉均匀撒在基质上，可以淋少许水，利于其生长。
养护
等到即将成熟时，可以适量地灌水。
在有水的条件下，精子才能游入预卵器中与卵细胞结合形成合子，进而发育成孢子体，促进其生长。
移植
当幼苗长到4~5厘米时开始分苗，把幼苗从培养盆中移到栽植盆中培育。
同时适当遮阴，并经常浇水保持湿润。
此外，还可以采用以下方法来养殖孢子：
采摘准备
如果和其他蕨类一起生活在同一空间，可能会出现孢子污染的情况，特别是在户外生长的蕨类，因此可以选在雨后采摘，或者将采摘后存疑的叶片连同孢子用清水冲洗，再用柔软的布擦洗干净。
也可以使用放大镜（六倍以上）仔细观察孢子囊的开放情况。
等待时间
有条件的可以把装了叶片的信封或者框子放到暖气上，几天后孢子就会完全脱落，没有条件的放到阴凉干燥的地方，两三个星期后也可以得到孢子。
使用纸类材料
准备多张干净的报纸，两张垫在容器里，将采摘后的叶片放在上面，有孢子的那一面朝下，自然脱落的孢子就能落在报纸上，这样的孢子不需要处理就非常干净。
然后在叶子上盖上一层报纸，防止有杂物进入报纸层，最好压上一点东西，不要太重，只要能固定报纸不会被吹动就好。
这些方法可以帮助你成功地养殖孢子，无论是用于科研还是个人兴趣。