孙杨为什么这么快

必月有脑 · 2025-01-03 04:41:37

孙杨之所以游得快,可以归因于以下几个因素:

身体条件

孙杨身高接近2米,体型细长,在水中阻力小。

臂展达到2米11,使得划水路线更长,增加了推进力。

技术特点

采用了高效的游泳技术,如“6次腿配合的技术”,在保持身体平衡的同时,提供推进力。

腿部动作小幅度、小频率,减少阻力,节省能量。

训练和体能

每天训练量大约一万五千米,保证了高水平的体能和耐力。

强大的有氧耐力,使得用较小的力量就能获得较大的速度。

心理和比赛策略

孙杨在比赛中能够保持冷静,发挥出训练水平。

在关键时刻,如400米自由泳决赛中的表现,他能够迅速进入状态,压制对手。

教练和训练环境

在冬训中,朱志根指导帮助他改进了出发细节。

奥体中心的出发台较低,使得他入水更快,有利于提高成绩。

孙杨的这些优势结合在一起,使他在游泳比赛中表现出色,能够快速完成比赛

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