说课是 教师口头表述具体课题的教学设想及其理论依据的一种教学研究和师资培训活动。它通常发生在教师备课之后、讲课之前，教师会面对同行或教研人员，详细讲述自己的教学设计，包括教学材料、教学目标、重难点、学生情况、教法、学法、工具、教学程序、板书设计等，以便听者评说并交流，共同提高教学效果。
说课的主要环节通常包括：
说教学材料：
介绍将要使用的教材、参考资料等。
说教学目标：
明确本节课要达到的知识、技能和情感态度目标。
说重难点：
指出教学中的重点和难点，并说明如何突破这些难点。
说学生：
分析学生的特点、学习基础、学习需求等。
说教法：
说明将采用的教学方法和手段，以及选择这些方法的理论依据。
说学法：
指导学生如何学习，包括学习策略和技巧。
说工具：
介绍在教学过程中将使用的各种教学工具和资源。
说教学程序：
概述教学过程的安排，包括导入、发展、练习和总结等环节。
说板书：
设计教学中的板书布局和内容。
说课有助于教师深入钻研课程标准与教材，灵活运用教学理念进行教学设计，并进行自觉的教学反思，从而提高教学质量和效果。同时，说课也是一种促进教师专业成长的重要教研活动形式。