养殖鱼虫的方法如下：
收集鱼虫种子
可以去市场上购买一袋活鱼虫，或者去积水、池塘、河流等地方捞取。
捞鱼虫时可以使用丝袜作为网，这种材质可以让水通过而过滤出鱼虫。
准备培养容器
容器不宜太小，一般使用直径半米的水缸或大一点的水盆即可。
水深不要太深，半米深的水已经算深了。
水质最好比较浑浊，因为“水质清则无鱼虫”。
光照
鱼虫需要充足的光照，可以将它们放在阳光下。
如果水温过高，需要适当加入冷水或放在阴凉的地方。
饲料
鱼虫主要吃水中的有机物，如面粉溶液、牛奶，也可以加一些土壤。
喂食不要太多，保持水量足够即可，避免有机物过多导致水质变坏。
换水
如果容器容量大，如小池塘，可以不换水，只在水分蒸发过多时加水。
如果容器较小，换水不要过多，且注意不要把鱼虫和废水一起倒掉，可以用丝袜封住吸管口，吸掉一部分水。
喂食
当鱼虫数量较多时，需要将老出来的鱼虫捞出喂鱼。
捞鱼虫时一次不要捞太多，以免影响鱼虫生长，一般捞三分之二即可。
清洗
如果担心直接将老出来的鱼虫喂鱼会污染鱼缸，可以先清洗鱼虫。
其他注意事项
饲养鱼虫的容器要有较大的空气接触面积，保证鱼虫能够浮出水面呼吸。
可以使用酵母粉泡水喂食，但量要控制好，避免水质恶化。
如果饲养缸内鱼虫过多，需要及时捞出或换大一点的缸，以免鱼虫缺氧死亡。
通过以上步骤，你就可以成功养殖鱼虫了。