跳槽时涨工资的合适幅度因个人能力、行业状况、市场行情等多种因素而异。以下是一些参考标准：
行业和市场行情
新兴行业或人才紧缺领域，涨幅可能更高，甚至翻倍。
传统行业如服务业和制造业，涨幅通常在15%左右。
高薪行业如互联网和金融，涨幅可达30%左右。
个人能力与经验
拥有核心竞争力或稀缺技能，涨幅可更高。
工作经验1-3年，利用经验优势争取更高涨幅。
普遍接受范围
常规跳槽涨幅在10%-30%之间，但具体情况需具体分析。
底薪较低者，涨幅可能更高，以体现市场价值。
其他考虑因素
除了薪资，企业文化、团队氛围、非现金福利等也应考虑。
谈判时，明确自己的期望薪资和底线薪资。
实际谈判技巧
通过靠谱渠道了解市场行情和内部实际待遇。
结合面试情况和自身实力进行合理谈判。
请根据以上参考信息，结合自己的实际情况和市场调研，做出合理的判断和决策。