体育运动通常被称为“运动”，它是一个广泛的概念，涵盖了通过身体活动和竞技活动来提高身体素质、培养健康习惯以及实现个人和团体目标的各种活动形式。运动可以分为不同的类别，主要包括：
竞技体育：
这类运动以战胜对手、取得优异运动成绩为目的，涉及系统的训练和竞赛，如奥运会、亚运会等比赛项目。
大众体育：
这类运动以强身健体、娱乐身心为主要目的，适合广大人群参与，如慢跑、游泳、篮球等。
学校体育：
在学校中进行的体育教育，旨在通过体育活动促进学生的身体发展和社交技能。
运动的形式多样，包括有氧运动、抗阻运动、舞蹈、武术等，对个人的身体健康、社交技能和心理素质都有积极的影响