左手运球的好处包括：
增强运球球感与协调感：
通过在运球过程中保持左右手运球的平衡，可以提升球技，为带球过人打下基础。
提升突破能力：
如果对手只防备一侧的突破，突然改变运球方向至左手，可能会让对手措手不及，从而增加突破的成功率。
提高控制性运球能力：
当需要控制球或观察场上形势准备传球或投篮时，控制性运球显得尤为重要。
适应不同防守情况：
如果防守者重点防守一侧，使用另一只手运球可以创造突破空间。
提高篮球运动的全面性：
篮球是一项需要双腿和双手配合的运动，掌握左手运球能增强对球的控制，使进攻手段更加多样。
需要注意的是，如果在使用左手运球时感到无力，可能是由于精神紧张、过度劳累、肌肉痉挛、低血糖或神经炎等原因造成的。