监控时间的调整方法取决于您所使用的监控设备类型。以下是一些通用的步骤，您可以根据自己监控设备的实际情况进行调整：
对于网络监控摄像设备：
1. 确保设备支持NTP（网络时间协议）自动校时，并检查网络连接是否正常。
2. 如果不支持NTP，您可能需要手动调整时间：
进入设备的设置菜单。
寻找时间设置选项。
手动输入正确的时间和日期。
保存并退出设置。
对于模拟监控摄像头和数字监控摄像头：
1. 如果设备允许，您可以在录像机上修改时间：
输入密码进入录像机设置界面。
选择主菜单或系统设置。
寻找日期和时间设置选项。
输入正确的时间并保存应用。
对于监控显示屏：
1. 使用管理员账号登录监控后台。
2. 寻找“时间管理”选项进行调整。
3. 如果监控软件支持，您也可以退出监控功能，在操作系统右下角调整系统时间，然后重新启动监控软件。
通用步骤（适用于大多数设备）：
1. 进入监控的主要界面，使用账号密码登录后台。
2. 寻找“时间管理”或类似的设置选项。
3. 按照提示调整时间和日期。
4. 保存设置并退出。
5. 对于某些设备，您可能需要关闭监控器并重新开机以使设置生效。
注意事项：
如果您的监控设备时间不准确，检查是否有内部记忆电池需要更换。
对于通过电脑主机插录像卡的录像方式，您需要修改电脑的系统时间。
请根据您的具体设备型号和品牌，参考用户手册或联系厂家技术支持获取详细的调整步骤。