奥尼尔在饮食方面有着特别的习惯，他通常会吃五餐，包括早餐、午餐、晚餐、夜宵和睡眠餐。他的饮食以高蛋白、低碳水化合物为主，以保持他的体型和运动能力。以下是他的一些饮食习惯：
早餐：
通常包括鸡蛋白，大约4到6个蛋白，以及可能的一些炒蛋或火鸡腿肠。
午餐：
主食通常是鸡肉凯撒沙拉，偶尔也会选择鱼肉。
晚餐：
以肉食为主，如烤鸡肉或鱼肉。
夜宵：
主要是水果，如苹果、橙子或葡萄。
睡眠餐：
在睡前会吃一块大约112克的牛排。
此外，奥尼尔在职业生涯期间每天的卡路里摄入量高达5000卡路里，这远远超过普通成年男性所需的2000卡路里。退役后，他调整了饮食，更加关注高蛋白、低碳水化合物的食物，并加入了水果和蔬菜来补充营养。
奥尼尔曾经分享过自己的食谱，包括使用杏仁黄油代替花生酱的蛋白质冰沙配方，以及早餐吃4个炒蛋和2片火鸡腿肠。
以上信息综合了不同时间点的报道，展示了奥尼尔饮食的多样性和对食物的独特偏好。