臂围多少算强壮并没有一个统一的标准，因为它受到多种因素的影响，如年龄、性别、身高和遗传等。然而，根据一些常见的观点，以下是一些关于臂围与强壮之间关系的参考：
一般标准
臂围40厘米通常被认为是强壮的一个标志。
亚洲人臂围42厘米以上通常被认为是强壮。
具体情境
在某些情况下，例如日本大学生中，臂围36厘米可能被认为是较为少见的强壮表现，而40厘米则更能体现出肌肉的发达程度。
对于170厘米身高的人，臂围46厘米可能被认为是强壮。
健康考量
臂围超过正常范围可能表明拥有更强壮的肌肉质量和更高的代谢率，但也可能反映出其他健康问题，如过度肥胖或某种疾病的影响，因此需要谨慎对待。
建议
个性化评估：臂围是否算强壮还需结合个人的体质、年龄、性别和健康状况来综合评估。
健康生活方式：无论臂围大小如何，保持健康的生活方式和适度的锻炼都是维持身体健康和肌肉力量的关键。
请记住，臂围只是评估身体健康的一个方面，全面的健康评估应包括多个指标和因素。