放风筝的最佳季节主要集中在 春季和秋季。具体来说：
春季
南方地区多在二、三月放飞风筝，此时气候宜人，风力适中。
北方地区则在五、六月放飞风筝，此时气温适宜，风力较大。
春季放风筝不仅天气适宜，而且对人的身体健康有益，可以疏泄内热，增强体质。
秋季
虽然不是放风筝的最佳季节，但秋季的天空晴朗，风力适中，也是放风筝的好时候。特别是在中秋节期间，放风筝成为一项重要的节日习俗。
此外，有些地区会在特定的节日或季节举办风筝赛会，如清明节、中元节、春节等，这些时期也是放风筝的高峰期。
总的来说，春季和秋季是放风筝的最佳季节，具体日期因地区而异，但大体上可以在二、三月和五、六月进行。如果考虑天气和身体健康因素，春季是更为理想的选择。