检讨书是一种正式的自我反省文件，用于承认错误、表达歉意，并提出改正措施。以下是一份检讨书的基本结构和写作方法：
标题
在头行正中写上“检讨书”字样。
可以注明所犯错误范围或性质，例如《关于旷课检讨书》、《关于工作失责检讨书》等。
称谓
写清楚检讨书呈报的组织、单位或个人。
例如“尊敬的老师”、“敬爱的公司领导”、“亲爱的XX”等，然后空一行顶头写“您好!”。
正文
开头：
以认真的态度承认过错，可以先简单写写，向上级和大家道个歉。
错误事实：
具体描述所犯错误的事实，包括时间、地点、涉及人员、错误的具体内容及其后果。
认识错误：
深入总结错误原因，分析自身的主观和客观因素，诚恳地面对错误。
改正决心与措施：
明确改正错误的决心，列出具体的改正措施和计划，表明愿意全力以赴。
请求指导：
恳请上级或老师的理解与指导，帮助找到有效的解决方法，避免类似错误再次发生。
落款
写上检讨人的姓名或单位名称，最后写上日期。
示例
尊敬的XX领导：
我在此深感懊悔，对于我近期在[具体错误或行为]上所犯的失误，我愿意接受最严格的自我审查，并诚挚地向您做出深刻的检讨。
回顾这次的错误，我深刻意识到[具体错误]，这不仅违反了公司的规章制度，也辜负了您对我的信任。根据[具体数据或情况]的分析，我明白我犯下这个错误的原因是[解释原因]。
我承诺，我将采取积极的步骤去改正这个问题，包括[具体改正措施]，以避免类似情况的再次发生。我明白，挽回这种影响需要时间和持续的努力，我愿意全力以赴。
我恳请您的理解与指导，帮助我找到有效的解决方法，并在今后的工作中避免这样的错误。我会以此为教训，不断提升自己的专业素养和责任感。
再次对我所犯的错误向您表示深深的歉意，我承诺会以此为鉴，不再重蹈覆辙。我期待您的反馈，以便我能更快更好地改正。谢谢您的理解与宽容。
检讨人：XXX
日期：XXXX年XX月XX日
通过以上结构和内容，可以撰写一份清晰、诚恳的检讨书，达到自我反省和改正错误的目的。