量衣服的尺子使用方法和步骤如下：
准备工具
一把软皮尺，这是测量衣服尺寸的主要工具。
测量部位及方法
胸围：保持正立姿势，双肩自然垂下，从腋下环绕至胸前，用软皮尺水平测量胸部最高处一周为胸围尺寸。测量时皮尺应保持与地面水平，避免倾斜。
腰围：保持正立姿势，选择腰部最细处用软皮尺水平测量的周长。
臀围：在臀部再丰满位置水平环绕一周。
肩宽：将衣服反向平铺，测量从肩部一扯到另一侧的距离。
袖长：由左肩骨外端顶点量至手的虎口，按款式需要增减长度。
衣长：将衣服平铺，测量从衣服的衣领的最上部到衣襟的最下方的距离。
特殊体型处理
对于特殊体型，如前后腰节尺寸不同，需要在腰部最细处围一条皮尺成水平，自颈围前后中心点量到前后腰围皮尺的中间尺寸。
放松量
量体后所得尺寸为紧身尺寸，制纸样前必须根据量得的尺寸再加放适量的放松度，以适应不同季节、衣料厚薄及穿衣习惯。
记录与归码
将测量所得尺寸根据服装造型特点加上放松量后，按照国家统一标准的“五三系列”或“五四系列”归纳为成品尺寸，并根据胸腰差等尺寸分为A、B、C等不同板形。
通过以上步骤和注意事项，可以较为准确地测量出衣服的各个尺寸，从而选择合适的衣物尺码。建议在量体时详细观察体型特征，并做好记录，以确保制作出合身的服装。