动机是指 促使人从事某种活动的内在或外在力量，是人类为了实现某种目标而产生的动力。动机可以来自多个方面，包括生理需求、社会需求和个人心理需求。动机具有以下三个要素：
决定行为的方向：
即选择做出什么样的行为。
努力的水平：
即行为的实施程度。
坚持的水平：
即遇到阻碍时付出多大努力坚持自己的行为。
动机可以分为以下几类：
生理动机：
为了满足基本的生理需求，如饥饿、口渴等。
社会动机：
为了满足社会需求，如获得社会地位、获得他人认可等。
心理动机：
为了满足个人心理需求，如追求成就、满足好奇心等。
动机还可以分为内部动机和外部动机。内部动机是指个体从内心产生的驱动力，如对事业的热爱和自我实现的需求；外部动机是指来自外部环境的刺激，如金钱、奖励等。
总的来说，动机是推动个体行为的主要心理因素，它决定了人们为何选择从事某项活动，以及他们在面对困难时能够坚持多久。了解和研究动机对于激发人的潜能、提高工作效率和实现个人目标具有重要意义。