日本是一个群岛国家，拥有超过7000个以上的岛屿。主要的岛屿包括：
本州岛：
日本最大的岛屿，也是世界第七大岛。本州岛位于日本列岛中部，面积约为22.7万平方公里，占日本总面积的60%左右，人口占日本总人口数的八成以上。本州岛上有日本最高峰富士山，以及日本最长的河流信浓川。
北海道岛：
日本第二大岛，面积约为8万平方公里。北海道位于日本最北部，东临太平洋，西隔日本海与俄罗斯相望。北海道以其寒冷的气候和美丽的自然风光而闻名，拥有著名的渔场——北海道渔场。
九州岛：
日本第三大岛，面积约为3.65万平方公里。九州岛位于日本西南端，东北与本州岛隔关门海峡相望，东隔丰予海峡和丰后水道与四国岛相望，东南临太平洋。九州岛上有世界最大活火山口阿苏山，以及著名温泉疗养地别府。
四国岛：
日本第四大岛，面积约为1.88万平方公里。四国岛位于日本西南部，北临濑户内海，南濒太平洋，东隔鸣门海峡、纪伊水道与本州岛的近畿地方为邻，西隔丰予海峡、丰后水道与九州相望。四国岛上有德岛、香川、高知、爱媛四县。
此外，日本还有许多其他小岛，其中一些岛屿因地理位置或自然资源而著名，例如加计吕麻岛、屋久岛等。
总的来说，日本的岛屿分布广泛，地形复杂多样，气候各异，拥有丰富的自然资源和文化遗产。