感应气的方法有多种，以下是一些基本的步骤和技巧，可以帮助你开始体验气感：
身心放松
找一个安静的地方坐下，保持身心安宁平和的状态。深呼吸几次，放松全身的肌肉和思绪。
想象与感受
想象自己在一个球里面，感受自己被这个球包围。通过呼吸来扩展和收缩这个球体，直到它填满整个房间。
呼吸与能量体
专注于呼吸，呼的时候想象能量体在扩大，吸的时候保持不变。当能量体扩充到整个房间大小时，开始吸气，能量体随之缩小，直到与你身体融合。
手掌间的气感
将两只手相向伸开，专心专注地将手掌上的气放出来。感受两只手在靠近时相互排斥的力量，缓慢移开时相互吸引的力量，以及左右交错时的同极相斥感觉。
鹤嘴手型与外凸手型
双手拇指按住小指指肚成鹤嘴手型，掌心内凹绷紧用力，3秒后放松，重复9次。然后双掌伸直，用力撑开并使掌心绷紧外凸，保持3秒后放松，重复9次。交替进行这两种手型九次。
全身放松与掌心相对
全身放松，提起双手，略宽于肩，掌心相对。呼气缓缓靠近至3-5厘米，吸气再缓缓拉开到与肩同宽的位置，重复1-2分钟，同时关注掌心的感受。这时你会感到手掌处产生冷感、热感、相互吸引或排斥的感觉。
深度放松与微循环
在深度放松的状态下，微血管的微循环旺盛起来，可能会感到暖流或麻痒感。这是“气到指尖”的感觉。
呼吸与精神爽利
呼吸深长，血气旺盛，会感到精神爽利，仿佛有一股气涌上来，这是内力增进的感觉。
意识影响
进入类似默剧或自我催眠的状态，尝试用意识去影响不容易控制的部位，如内脏。这可以帮助你感知到气的流动。
针刺感应
在针刺时，通过特定的手法和感觉来判断是否得气，以及气的性质和程度。得气时，患者和医者都会有不同的感觉，如麻、胀、酸、热、凉等。
通过这些步骤和技巧，你可以逐渐感应到气的存在和流动。建议每天练习一次，坚持三个月，以增强对气的感知能力。