跳虫的养殖主要包括以下步骤：
环境准备
清洁卫生：彻底清除制种场所和栽培场所内外的垃圾，尤其不要有积水，防止跳虫的孳生。菇房和覆土要经过药物熏蒸消毒后方可使用。
保持干燥：跳虫喜温暖潮湿但不耐高温，培养料最好采用发酵料，使料温达到65℃--70℃，可以杀死成虫及卵。床上用品、衣物洗后要定期高温烘干，消除细菌和杀死没洗掉的虫卵。
通风：经常开窗通风，能暴晒的地方尽量暴晒，保证家里没有潮乎乎的死角。
收集与饲养
收集：在校园或公园的树林中或草坪上，按工作需要选取采样点，使用简易烘虫漏斗收集跳虫。简易烘虫漏斗的制作方法包括：将土壤筛置于钵上，钵中加适量清水，用白炽灯泡做热源，将室外采集的土壤投入土壤筛，上面用白炽灯泡做热源，简易烘虫漏斗制成，即可进行跳虫收集。
饲养：将收集到的跳虫放入养虫皿中，养虫皿可以是用透明的玻璃皿。饲养时，可以提供小番茄等食物，并保持环境湿润。
诱杀与防治
诱杀法：利用跳虫喜水的习性，可以用小盆盛清水诱集跳虫，连续几天更换水，可以有效减少虫口密度。也可以用稀释1000倍的90%敌百虫加少量蜂蜜配成诱杀剂分装于盆或盘中，分散放在菇床上，跳虫闻到甜味会跳入盆中。
药物防治：在虫害严重时，可以使用0.2%乐果喷杀，或150 -200倍液除虫菊酯喷洒。此外，还可以使用苦楝制剂或磷化铝熏蒸。
注意事项
避免使用农药防治，尽量采用其他方法，少用或不用农药。
保持环境清洁，定期清理垃圾和杂物，保持地面和墙角的清洁，清除尘土。
饲养过程中，注意观察跳虫的生活习性和繁殖情况，及时调整饲养方法。
以上是跳虫养殖的基本步骤和注意事项，希望对您有所帮助。