五险一金的具体缴纳金额取决于多个因素，包括个人的工资水平、所在城市的政策以及单位选择的缴费比例。以下是一些基本的缴纳比例和计算方法：
养老保险
个人缴纳比例通常为8%。
单位缴纳比例通常为20%。
医疗保险
个人缴纳比例通常为2%，部分地区可能包含3元的额外费用。
单位缴纳比例通常为10%。
失业保险
个人缴纳比例通常为1%。
单位缴纳比例通常为2%。
工伤保险和生育保险
通常只由用人单位缴纳，个人无需缴纳。
住房公积金
个人和单位通常按照相同比例缴纳，比例范围在5%至12%之间，具体比例由用人单位确定。
以个人上年度月平均工资为基数，结合上述比例，可以计算出个人和单位每月需要缴纳的五险一金金额。例如，如果个人工资为5000元，则：
养老保险：个人缴纳400元，单位缴纳1000元。
医疗保险：个人缴纳100元，单位缴纳500元。
失业保险：个人缴纳50元，单位缴纳100元。
工伤保险和生育保险：单位缴纳合计100元。
住房公积金：个人和单位合计缴纳600元至1200元。
总计，个人和单位每月可能需要缴纳约2200元至2800元，具体数额取决于所在城市和单位的具体政策。需要注意的是，这些比例和金额可能因地区、政策调整以及时间变化而有所不同，建议咨询当地的人力资源部门或社保机构获取最准确的信息