如果你提出辞职但单位不批准，你可以采取以下步骤：
提前书面通知
根据《劳动合同法》第三十七条，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。试用期内提前三日通知即可。
确保你的书面通知明确表达了你的离职意向，并注明了离职日期。
沟通与协商
与你的直属领导或HR部门进行沟通，解释你离职的原因，并尽量争取他们的理解和支持。
如果可能，提出一些解决方案，比如协助公司找到合适的替代人选或在离职后提供远程支持。
保留证据
在整个过程中，确保保存好所有相关的沟通记录、邮件、短信等，以备不时之需。
正式提交辞职申请
如果口头沟通无果，你可以正式提交书面辞职申请，并要求公司进行工作交接并出具相关手续。
法律途径
如果公司仍然拒绝办理离职手续，你可以向当地人社局投诉，或者依法申请劳动仲裁。
根据《劳动合同法》第五十条，用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。如果单位不履行这些义务，劳动者有权要求赔偿。
保持冷静和专业
在整个过程中，保持冷静和专业，避免与公司发生不必要的争执，以免影响你的职业生涯。
通过以上步骤，你可以有效地处理辞职不批的情况，并确保自己的合法权益得到保障。