满族人的饮食主要包括以下几类:
主食
面食:满族的主食以面为主,主要原料包括麦子、玉米、高粱、粟等。满族称面制品为“饽饽”,常见的有萨琪玛、芙蓉糕、绿豆糕、凉糕、豌豆黄等。
米饭:满族也喜欢食用米粥和米饭,尤其在农闲时节。
杂粮:在农忙时,满族人主食多为小米和高粱米、粳米、干饭,并喜在饭中加小豆或粑豆。部分地区以玉米为主食,制作成“酸汤子”。
菜肴
肉食:满族菜肴以肉食为主,特别是猪肉和羊肉。烹饪方法以烧、烤为主,辅以蒸、炖、煮、炸。
鱼类:满族人自古喜欢吃鱼,尤其是东北地区的常见鱼类如草鱼、黑鱼、鲤鱼、大马哈等。古代东北还有吃全鱼宴的传统。
酸食:满族人喜欢各种酸食,如酸菜。酸菜是秋天将新鲜青菜发酵而成,可以用来炖、炒、做汤或馅。
火锅:满族的传统饮食,通常以羊肉、猪肉为原料,配以酸菜、蘑菇、粉丝、虾仁等食材。
甜食
萨其玛:满族传统风味糕点,由蒸熟的米饭蘸黄豆面搓拉成条状,油炸后切成块,撒上熟黄豆面制成。
糖缠:由白糖代替黄豆面,并添加干果、坚果等增加风味。
季节性食品
苏子叶饽饽:夏季用糯米面、豆泥和苏子叶制成的粘食。
粘豆包:用黏米面制成的豆包,凉糕,切糕等。
其他特色食品
酸汤子:用发酵后的玉米面团挤成面条,荤炒、素炒或做汤面。
布缩结:即酸菜,是满族的主要素菜,冬季寒冷时常用作火锅的底料或炖菜。
猪肉炖酸菜:北方满族常吃的菜肴,尤其在年节时。
这些饮食特点不仅反映了满族人的生活习惯和地域特色,也体现了他们丰富多样的饮食文化。