面对家庭暴力，首先要确保自己和家庭成员的安全。如果情况紧急，应立即报警或寻求专业机构的帮助。在确保自身安全后，可以考虑以下措施：
保持冷静：
尽量控制自己的情绪，避免在愤怒或激动时做出冲动的决定或行为。
沟通：
尝试与妻子进行坦诚的沟通，了解她打你的原因，并共同寻找解决问题的方法。可以使用“我”语句来表达自己的感受和需求，避免指责对方。
寻求专业帮助：
如果沟通无果，可以考虑寻求婚姻咨询师或心理学专家的帮助，以便更好地处理家庭矛盾。
制定规则：
为了避免类似事件再次发生，可以与妻子一起制定一些家庭规则，明确双方的权利和责任。
法律途径：
如果妻子的行为构成家庭暴力，可以寻求法律帮助，了解自己的权益并采取相应的法律措施。
自我保护：
在必要时，学会保护自己，避免进一步的伤害。
请记住，家庭暴力是严重的社会问题，需要引起足够的重视。如果你或你认识的人正在经历家庭暴力，请勇敢地寻求帮助，保护自己和家人的权益。