南平市位于 福建省北部，俗称“闽北”。它地处武夷山脉北段东南侧，位于闽、浙、赣三省交界处。具体而言，南平东北与浙江省的江山、龙泉、庆元等县（市）相邻，西北与江西省的资溪、铅山、广丰等县（市）接壤，东南与宁德市的古田、屏南、周宁、寿宁等县交界，西南与三明市的泰宁、将乐、沙县、尤溪等县毗连。南平市的地理坐标介于东经117°00′至119°25′，北纬26°30′至28°20′之间，东西最大间距约230千米，南北最大间距约230.4千米。
南平市是福建通往全国的主要门户之一，也是福建最早开发的内陆腹地。闽北地区山岭耸峙，低丘起伏，河谷与山间小盆地错综其间，形成以丘陵山地为主的低山区地貌特征。南平市的幅员面积为2.63万平方千米，占福建省的五分之一，是福建省面积最大的市。
南平市下辖建阳区、延平区、顺昌县、浦城县、光泽县、松溪县、政和县、邵武市、武夷山市、建瓯市等区域。截至2021年末，南平市的常住人口为267.0万人，实现地区生产总值2117.58亿元。南平是农业、林业大市，素有“福建粮仓”、“南方林海”、“中国竹乡”之称。此外，武夷山的大红袍茶叶是乌龙茶的“茶中之圣”，矿产资源丰富，已发现各种矿产70种，探明储量的有46种，其中铌钽矿储量居亚洲第一位。南平市还是中国南方开发最早的地区之一，具有四千多年的历史，是福建文化的发源地之一。