推球是乒乓球技术中的一种动作，主要用于控制球的方向和速度。以下是推球的基本技术要领：
站位：
两脚站位与肩同宽，后脚跟稍抬起，身体重心提高，有点居高临下的感觉。
拍面控制：
直握拍手的大拇指要伸开，主要靠食指和虎口控制拍型角度。中指和无名指在拍后用力顶住拍子，配合发力。
触球：
触球时主要靠手和小臂向前发力，用身体的力量而不是转腰。
动作：
前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升期击球的中上部。
击球后动作：
手臂随势前送，恢复击球前的准备姿势。
推球技术可以用于不转球和弱上旋球，挡球则主要用于强上旋球。在运用上，还可以有像蒋鹏龙那样的推挡技术，推出的球特别有力量。
需要注意的是，推球技术不仅仅速度快，而且具有突然、隐蔽以及方向多变的特点，在防守和进攻中都有重要的应用。