拆卸本田雅阁遮阳板的步骤如下：
1. 准备工具：通常需要一字螺丝刀和可能需要的t-20花键。
2. 找到遮阳板固定点：观察遮阳板与车顶的连接处，通常有两个固定点。
3. 拆卸遮阳板一端的盖子或装饰件：使用一字螺丝刀轻轻撬开靠近车内后视镜一端的盖子，可能会看到隐藏的螺丝。
4. 拧松固定螺丝：使用合适的螺丝刀拧松并取出遮阳板一端的螺丝，但不要完全拧下。
5. 旋转遮阳板：顺时针旋转遮阳板约九十度，使遮阳板与车顶部分分离。
6. 拆卸另一端的固定点：同样地，找到并拧松遮阳板另一端的固定点。
7. 取出遮阳板：轻轻握住遮阳板，将其从固定点上向外拉出，注意不要用力过猛。
8. 拔掉线束插头：拔掉遮阳板上的线束插头，注意要轻柔，以免损坏线束。
9. 拆卸完成：此时遮阳板应已从车上拆下。
在拆卸过程中，请确保操作环境光线良好，避免损坏塑料部件，并妥善保管拆下的部件。如果遇到难以拧动的螺丝，可以适当滴入润滑油后再尝试