五险一金的具体金额取决于个人的工资基数以及所在地区的具体政策。以下是一些基本的计算方法和参考信息：
养老保险
个人缴纳比例通常为8%。
单位缴纳比例通常为20%。
医疗保险
个人缴纳比例通常为2%。
单位缴纳比例通常为10%。
失业保险
个人缴纳比例通常为1%。
单位缴纳比例通常为2%。
工伤保险
通常由单位全额缴纳，个人无需缴纳。
生育保险
通常由单位全额缴纳，个人无需缴纳。
住房公积金
个人和单位缴纳比例通常相同，范围在5%-12%之间。
以一个月工资为5000元的职工为例，其五险一金的缴纳总额大致计算如下：
养老保险：400元（5000元 * 8%）
医疗保险：100元（5000元 * 2%）
失业保险：25元（5000元 * 1%）
工伤保险：25元（5000元 * 0.5%）
生育保险：25元（5000元 * 0.5%）
住房公积金：600元（5000元 * 12%）
总计：1150元
请注意，以上计算仅为示例，实际金额会因地区政策、工资基数等因素而有所不同。建议根据当地人力资源和社会保障局和住房公积金管理中心公布的最新政策进行计算