去日本自由行的费用因人而异，但以下是一些大致的预算参考：
机票
淡季时往返机票价格在1500元到3000元之间，节假日可能涨到5000元甚至更高。
订好机票去日本的往返机票价格大概是3500人民币左右含税，来回就是7000人民币左右。
住宿
经济型酒店或民宿每晚大约300-600元人民币，中档酒店可能在600-1200元人民币。
在节假日期间，酒店的价格通常会上涨，特别是热门旅游地区，所以一周的住宿预算可能需要在3000元到5000元人民币之间。
如果选择7晚的经济型住宿，预算大约在14,000-42,000日元（约合900-2800元人民币）。
饮食
一顿普通的餐饮费用在500-1500日元（约合35-100元人民币）之间，如果每天三餐的预算在2000日元（约合140元人民币），一周的饮食费用大约在14,000日元（约合900元人民币）。
交通
日本交通费用较贵，建议购买JR Pass（日本铁路通行证），适合计划多次乘坐新干线的游客。一个7天的普通JR Pass大约需要29,650日元（约合2000元人民币）。
市内公交、地铁单程票价通常在200-500日元之间，如果使用交通优惠券，实际花费会更少。
景点门票
大多数景点的门票在500-2000日元（约合35-140元人民币）之间，如果每周参观5个景点，预算在5000-10,000日元（约合350-700元人民币）。
其他费用
办理签证的费用约在1000元左右，如果通过旅行社代办可能在500-800元之间。
综合预算
根据以上各项费用，去日本旅游一周的最低预算大致如下：
机票：7000人民币
住宿：3000-5000人民币
饮食：900人民币
交通：2000人民币
景点门票：350-700人民币
签证费用：500-800人民币
总体预算大约在14,000-17,000人民币之间，具体费用还需根据个人行程和消费习惯进行调整。建议提前规划行程并预订机票和酒店，以获取更优惠的价格。