在篮球比赛中，“吃T”是指 球员被判技术犯规。技术犯规是指所有（不包括与对方队员接触）的队员犯规，如漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。当有队员犯规后，裁判会做出一个手掌与另一个手掌交叉成T形，并举过头顶的动作来示意，因此得名“吃T”。
技术犯规通常包括以下几种情况：
粗暴行为：
无论何时，队员、替补队员、教练员和坐在球队席的随队人员中出现粗暴行为，裁判员要采取必要的行动加以制止。
攻击行为：
以十分恶劣的行为攻击对方的任一人员，要立即取消其比赛的资格。
违反体育道德：
如以不必要的或过分的接触造成的恶意犯规。
延误比赛：
如妨碍迅速地掷界外球以延误比赛。
不礼貌行为：
如被判犯规后，在裁判员要求举手时不正正当当地举手。
技术犯规的后果通常包括：
登记违犯者一次技术犯规。
判给对方队员两次罚球并由队长指定罚球队员。
因此，在NBA或其他篮球比赛中，球员和教练员应当避免技术犯规，以保持比赛的公平性和体育道德。